Breakdance, un’emozione da provare. Parola di b-girl29/06/2022 di Emanuela Bruno Alessandra Chillemi è una delle top-atlete della squadra nazionale: innamorata di questo stile di ballo, lo consiglia perché è anche uno stile di vita, fatto di condivisione, amicizia ed esperienze insieme »
Acquagym: gli attrezzi più efficaci per il fai-da-te28/06/2022 di Emanuela Bruno Nelle lezioni di gruppo in piscina o negli esercizi fai-da-te, ci sono alcuni tools che rendono più divertente ed efficace il vostro training »
Pilates: fai la GAG sulla Chair27/06/2022 di Emanuela Bruno Il Mountain Climb è solo uno degli esercizi a corpo libero più eseguiti nelle palestre: è presente anche nel corpus di Pilates e l’esecuzione sulla Chair lo rende particolarmente efficace »
Yoga: prova l’asana del Guerriero seduto che riequilibra la postura24/06/2022 di Emanuela Bruno Una posa facile, che comporta un allungamento muscolare molto utile a chi si sottopone a sessioni di fitness intense »
Cicloturismo: sarà l’estate delle vacanze in bici23/06/2022 di Emanuela Bruno Gli itinerari cicloturistici sono un’opportunità per conoscere il nostro Paese in modalità “green”: il trend è in ascesa e non mancano i premi alle ciclovie meglio organizzate (quindi da provare) »
