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Correre in montagna: le 5 cose da sapere13/09/2024 di Emanuela Bruno Correre in quota è molto allenante ma va fatto seguendo alcune precauzioni »
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Acquagym anticellulite: 2 esercizi top09/09/2024 di Emanuela Bruno Durante le vacanze, impegnatevi a eseguire quotidianamente una mini-routine per promuovere una buona circolazione sanguigna e linfatica, contrastando gli inestetismi dalla vita in giù »
Qi gong: fai il Falco per darti una sferzata di energia07/09/2024 di Emanuela Bruno C’è un esercizio della tradizionale ginnastica cinese di benessere che è accessibile a tutte e che si rivela utilissimo quando si è stanche, fisicamente e psicologicamente »