Acqua swim-gym per modellare la silhouette21/07/2022 di Emanuela Bruno In piscina o al mare, un interval training fai-da-te che mescoli movimenti fitness alternati a sequenze mutuate dai vari stili di nuoto è perfetto per definire la figura divertendosi »
Stretching in vacanza per un perfetto relax19/07/2022 di Emanuela Bruno Qualche esercizio quotidiano di allungamento muscolare mirato è un benefico complemento per il vostro relax psicofisico »
Pilates: definisci l’interno coscia sulla Chair18/07/2022 di Emanuela Bruno C’è un esercizio chiamato Going up side che coinvolge e modella tutti i muscoli delle gambe, inclusi gli adduttori, il cui rilassamento richiede spesso qualche attenzione in più »
Yoga: scopri gli asana anticellulite15/07/2022 di Emanuela Bruno Sono numerosi gli asana che stimolano il flusso sanguigno e promuovono il drenaggio linfatico, contrastando i deficit circolatori che sono fra le cause principali degli inestetismi nelle zone critiche »
Balla e brucia con Dance Mixx by Jazzercise13/07/2022 di Emanuela Bruno È il più amato format fra quelli creati dalla famiglia di corsi danzati più longeva della storia: rilanciato a Riminiwellness, promette un lavoro full body ad alta intensità »
