Running: per migliorare i risultati respira così30/08/2022 di Emanuela Bruno Imparare a compiere atti respiratori più ampi e fluidi comporta una migliore gestione della fatica e una maggiore ossigenazione dell’organismo durante lo sforzo »
Nuoto: con lo stile rana modelli l’upper body29/08/2022 di Emanuela Bruno Fa lavorare l’upper body ma soprattutto le gambe ed è quindi molto apprezzato dalle donne, che possono introdurre esercizi sfidanti e proficui nelle loro sessioni di training in piscina »
Yoga: trova la sicurezza di un Guerriero26/08/2022 di Emanuela Bruno Il Guerriero I è una delle posizioni in cui l’eroe trova concentrazione, equilibrio e fermezza per affrontare le sue sfide, allenando il corpo e la mente »
Vacanze in van: cosa non deve mancare25/08/2022 di Emanuela Bruno La voglia di libertà e di contatto con la natura ispira i camping-lovers, che devono portare con sé abbigliamento e accessori hi-tech dalle prestazioni eccellenti »
Andature acquatiche anticellulite e snellenti22/08/2022 di Emanuela Bruno Durante le vacanze al mare, la camminata sulla battigia in compagnia può trasformarsi in una seduta slim & tone. Bastano pochi esercizi alla portata di tutte »
