Pilates: rolling like a ball per il mal di schiena27/10/2015 di Emanuela Bruno Il rolling like a Ball è un esercizio del Pilates che funziona come un efficace automassaggio per rilassare e mobilizzare la colonna vertebrale. Aiuta anche a tonificare gli addominali »
Lo yoga del risveglio24/10/2015 di Emanuela Bruno Due asana per risvegliare dolcemente tutti i muscoli e mobilizzare la schiena. Lo yoga offre esercizi soft, da eseguire anche sul letto, adatti a tutti »
Giacche a vento per lo sport outdoor: la protezione è fluo, hi-tech e superleggera23/10/2015 di Emanuela Bruno Pensate per qualsiasi tipo di training all’aperto le giacche a vento sono sempre più leggere, confortevoli e performanti. Pensate per difendere dalle intemperie e rendere visibili anche di notte»
Acquafitness: tutto quello che ti serve20/10/2015 di Emanuela Bruno I nuovi attrezzi per l’acquafitness, sono pensati per rendere gli esercizi più divertenti ma anche più efficaci »
Madonna lancia 2 nuovi corsi in palestra20/10/2015 di Emanuela Bruno Nelle palestre Hard Candy Fitness di Madonna, presenti anche in Italia, arrivano due nuovi corsi: Om in motion di ispirazione yoga, Beast barre che combina danza classica e pesi »
