Aquaswim-fit: nuoto e acquagym per modellare tutto il corpo20/12/2015 di Emanuela Bruno Le lezioni in piscina mischiano nuoto ed esercizi in acqua, perfetti per tonificarsi e dimagrire »
Pilates: side kick per modellare cosce e fianchi10/12/2015 di Emanuela Bruno I side kick, letteralmente “calci laterali”, sono uno degli esercizi più apprezzati del Pilates perché tonificano i muscoli più spesso soggetti a rilassamenti e inestetismi »
Yoga: 3 asana per dimagrire09/12/2015 di Emanuela Bruno Tre esercizi di yoga da eseguire tutti i giorni per stimolare il metabolismo ed eliminare i cuscinetti dalla vita in giù »
Outfit da palestra: aggressivo e performante09/12/2015 di Emanuela Bruno I nuovi tessuti per l’abbigliamento da palestra migliorano la prestazione, facilitano i movimenti, assicurano il massimo comfort. Oltre ad essere trendy e colorati »
Spalle scolpite con i rematori07/12/2015 di Emanuela Bruno Il movimento della remata eseguito con i pesi allena i muscoli dalle spalle al punto vita rendendoli più tonici ed elastici. Per una schiena da esibire »
