Cellulite: scopri i workout più efficaci05/11/2023 di Emanuela Bruno Tre tipi di training perfetti per stimolare la circolazione ed eliminare i cuscinetti adiposi. Senza dimenticare l’home fitness »
Cicloturismo: provalo anche in inverno30/10/2023 di Emanuela Bruno Gli appassionati che si muovono su due ruote possono offrire spunti e idee di viaggio anche a chi non ha mai provato e vuole farlo al di fuori della stagione estiva »
Yoga e danza, due discipline complementari27/10/2023 di Emanuela Bruno La pratica della disciplina indiana regala ai ballerini molti benefici e si rivela propedeutica per esprimere meglio se stessi attraverso il corpo »
Fitness, cerchi la performance o il benessere mentale?26/10/2023 di Emanuela Bruno Per esplorare il mondo dello sport e i suoi benefici, occorre cambiare la mentalità e concentrarsi non tanto sulla prestazione atletica, quanto sulla sensazione di stare bene. Lo mostra una ricerca »
Zumba Circl Mobility: la new entry del benessere25/10/2023 di Emanuela Bruno È una lezione innovativa che punta a liberare e sviluppare le potenzialità motorie di ciascuno, attraverso esercizi particolari e con un accompagnamento musicale che influenza l’equilibrio psicoemotivo »
