Aquasoft: l’allenamento in acqua è dolce e rilassante03/06/2016 di Emanuela Bruno Dallo Woga all’Aqua armony aumentano i corsi in piscina ispirati alle discipline orientali. Per rilassarsi, sciogliere i muscoli, ritrovare benessere »
Cyclette: 6 consigli per usarla al meglio01/06/2016 di Emanuela Bruno La bike stazionaria è forse l’attrezzo per il fitness più usato dalle donne, che però commettono spesso alcuni errori. Ecco le regole per evitarli »
Riminiwellness 2016: vieni ad allenarti con i big del fitness internazionale01/06/2016 di Emanuela Bruno Arriva Riminiwellness, la manifestazione più attesa dai fitness addicted con tante proposte: nuovi training, discipline body&mind,, i consigli più all’avanguardia sull’alimentazione degli sportivi. E tanto divertimento »
Danza classica per ballerine di ogni età31/05/2016 di Emanuela Bruno Lezioni sulle punte anche da adulte? Certo che si può. I corsi di danza classica hanno formule diverse e sono adatti davvero a tutte »
Med-ball, per un total body workout dai risultati rapidi28/05/2016 di Emanuela Bruno La palla medica, piena di sabbia, viene usata come peso e come appoggio destabilizzante iper mettere in gioco tutto il corpo modellandolo in modo armonioso »
