Yoga: 3 esercizi contro gli stravizi17/11/2016 di Emanuela Bruno Se ieri sera, a una cena fra amici o a una festa, avete esagerato con il cibo e soprattutto con gli alcolici, lo yoga è un antidoto molto efficace. Bastano 3 asana »
Dansyng walking: canta e cammina (sul tapis roulant)16/11/2016 di Emanuela Bruno Arriva una nuova variante del Dansyng, la lezione di gruppo lanciata da Freddy: protagonisti i tapis roulant, la musica e le voci dei partecipanti che cantano in coro »
Pilates: shoulder bridge per modellare il lato B15/11/2016 di Emanuela Bruno Lo shoulder bridge è un esercizio a corpo libero del Pilates che agisce in modo specifico sui glutei, rendendoli più tonici e definiti »
Natale rosso fitness14/11/2016 di Emanuela Bruno Materiali e tessuti hi-tech, fogge e tagli a misura di sportiva, dettagli funzionali per unire comfort e protezione nelle discipline outdoor, in piscina o in palestra. Con il filo conduttore del total red »
Acquajumping: fai un salto in piscina11/11/2016 di Emanuela Bruno Saltare e rimbalzare su un tappeto elastico aiuta a modellarsi e a dimagrire, tanto più se lo si fa nell’acqua, con minori rischi per le articolazioni »
