Pilates: crab per migliorare la coordinazione05/01/2017 di Emanuela Bruno Far rotolare il corpo al suolo, dondolando come una “palla” ma assumendo ben precise posizioni nelle varie fasi, è un esercizio che aiuta a diventare più sciolte, mobili e a controllare meglio tutto il corpo »
Ritrova la forma dopo le feste04/01/2017 di Emanuela Bruno Tra i buoni propositi dell’anno nuovo ci dovrebbe essere anche quello di fare movimento con regolarità »
Scolpite il lato B con una mini-sequenza quotidiana03/01/2017 di Emanuela Bruno Per ottenere glutei sodi e ben definiti il segreto è stimolare la muscolatura con sedute brevi ma quotidiane »
Snowboard: lo sport con spirito street-style02/01/2017 di Emanuela Bruno Da sempre “rivale” dello sci da discesa, quella della tavola è la disciplina dei giovani, che frequentano le piste tradizionali ma soprattutto si cimentano in evoluzioni e acrobazie negli snow-park »
8 scarponi lady a tutto comfort01/01/2017 di Emanuela Bruno Pelliccia caldissima e vezzosa, lana merino avvolgente, materiali morbidi e regolazioni micrometriche che facilitano la calzata e la mobilità: è arrivata una nuova generazione di scarpe da sci che non osavamo nemmeno sognare »
