Cellulite: per ogni tipo il training giusto26/04/2017 di Emanuela Bruno Acquagym per la cellulite edematosa, tapis roulant se è accompagnata da rilassamento, yoga per quella ostinata. In base al problema c’è sempre la soluzione giusta »
Pilates: tonifica braccia e gambe con il Magic circle25/04/2017 di Emanuela Bruno È uno dei piccoli attrezzi del Pilates: migliora l’attivazione degli addominali e fa lavorare in modo più efficace i vari muscoli coinvolti dal programma »
Dalla Spartan Race ai Boot Camp Games la sfida può iniziare21/04/2017 di Emanuela Bruno Se siete sportive super-grintose, dovete cimentarvi nelle sfide di uno dei circuiti “strong” che negli ultimi anni riscuotono successo crescente: fra ostacoli, adrenalina e divertimento »
Clubs training: scolpisci la silhouette con le clavette19/04/2017 di Emanuela Bruno Le clavette sono efficacissime per modellare tutto il corpo, dare sprint al metabolismo, ridurre ritenzione e cellulite »
Aguamovida fitness, in piscina per ballare18/04/2017 di Emanuela Bruno Con passi che richiamano i più svariati stili di danza e musiche coinvolgenti, questo programma di acquagym tonifica e rassoda tutto il corpo »
