Braccia: “tendine” addio con l’elastico22/02/2024 di Emanuela Bruno Far lavorare efficacemente i tricipiti e rassodarli è un obiettivo raggiungibile con l’uso della banda elastica, che intensifica il training e si può adattare al livello di allenamento individuale »
Breakdance: primi approcci con la danza street che debutterà alle Olimpiadi di Parigi19/02/2024 di Emanuela Bruno L’appuntamento con Danzainfiera, con le sue esibizioni e gli stage di questo stile di ballo, permetterà a tutti di scoprire questa new entry delle gare di Parigi 2024 »
Pilates: fai la bicicletta con la palla per contrastare gli inestetismi delle gambe19/02/2024 di Emanuela Bruno Oltre al lavoro di tonificazione muscolare per gambe, addominali e glutei, la Bicycle stimola la circolazione sanguigna e linfatica nella parte inferiore del corpo ed è quindi una grande alleata delle donne »
Yoga: apri il respiro e trova il tuo spazio con il Triangolo sulla sedia16/02/2024 di Emanuela Bruno È un asana semplificato che permette di sfidare il corpo, ma anche di dare spazio e libertà alla mente: per questo crea presupposti di benessere alla portata di tutti »
Sciare è libertà, velocità, felicità13/02/2024 di Emanuela Bruno A dirlo è Lara Colturi, figlia d’arte, atleta professionista in Coppa del mondo già a 17 anni. Il suo segreto? Non perdere di vista le emozioni che questo sport regala, a prescindere dai risultati »
