Glutei scolpiti: la top 4 degli esercizi con la kettlebell29/09/2021 di Emanuela Bruno Volete ottenere un effetto push-up e migliorare la circolazione, il drenaggio linfatico e la lipolisi in una delle zone critiche per eccellenza? Serve l’attrezzo giusto (e un po’ di costanza) »
Pilates: modella le cosce. Sul Reformer e a corpo libero27/09/2021 di Emanuela Bruno Il Knee stretch – flat back è un esercizio del Pilates che mette in gioco tutta la muscolatura del corpo, ma ha un focus sui quadricipiti ed è molto benefico per tonificarli e definirli »
Riminiwellness: un ritorno pieno di energia24/09/2021 di Emanuela Bruno Dal 24 al 26 settembre la Fiera di Rimini ospita finalmente la più grande kermesse italiana dedicata alla forma fisica: discipline fitness, musica, divertimento, alimentazione sana e benessere a 360 gradi vi aspettano »
Nuoto: workout antistress22/09/2021 di Emanuela Bruno Dopo una giornata particolarmente faticosa, un tuffo in piscina è il toccasana per dimenticare il nervosismo e ritrovare equilibrio e relax »
Riminiwellness: le 4 discipline top21/09/2021 di Emanuela Bruno In attesa dell’inizio di Riminiwellness 2021, gli organizzatori hanno incoronato quattro attività fitness alla portata di tutti, per arrivare alla kermesse in piena forma »
