Yoga: fai l’Aquila per una profonda azione detox e anticellulite14/01/2022 di Emanuela Bruno L’asana si impara a poco a poco, quindi è accessibile a tutte: Spreme via dai tessuti i liquidi ristagnanti e sostanze di scarto »
Avventure sugli sci, accompagnati da una guida alpina12/01/2022 di Emanuela Bruno Esplorare una zona montana, godere di panorami unici e conoscere le tradizioni locali con gli sci ai piedi, sui tracciati segnati ma anche lontano da impianti e folla. Accompagnati da un professionista esperto è ancora più emozionante (e sicuro) »
Pilates, modella i glutei con la fitball10/01/2022 di Emanuela Bruno Il Bottom lift 2 è un esercizio intenso, che regala al lato B tono e definizione e che la palla grande rende particolarmente efficace »
Scialpinismo: cosa preferisci, l’effetto detox o l’avventura?09/01/2022 di Emanuela Bruno Una recente ricerca mostra che non tutti gli appassionati di skialp lo praticano con le stesse motivazioni: si cerca in questa disciplina i benefici fitness o il benessere psicoemotivo, l’adrenalina o l’effetto antistress »
