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Fitness: come ricominciare dopo la pausa estiva24/09/2024 di Emanuela Bruno Chi ha dedicato l’estate al riposo e non si è allenata dovrebbe riprendere in modo graduale, divertente e accattivante. Seguite i 5 tips dell’esperto »
Yoga: la giusta pratica per l’autunno20/09/2024 di Emanuela Bruno Perché iniziare anche le sessioni sul tappetino con ritmi e sfide eccessivi? Meglio pensare al proprio benessere e assecondare il bisogno di gradualità che è tipico di questo periodo dell’anno »
Calcio, uno sport sempre più in “rosa”18/09/2024 di Emanuela Bruno Le donne che giocano a football sono sempre più numerose, con benefici fitness e grande divertimento: perché non provare? »
Sofia Goggia: pedalando verso le Olimpiadi di Milano-Cortina 202617/09/2024 di Emanuela Bruno La campionessa di discesa libera sta recuperando dopo il grave infortunio dello scorso febbraio e racconta i suoi progetti, immediati e più lontani »
