Prova il Piloxing: Pilates + Boxe + Danza19/09/2015 di Emanuela Bruno In palestra è arrivato il Piloxing, una nuova disciplina che unisce pilates, boxe e danza per allenare tutto il corpo, migliorare la coordinazione, bruciare calorie »
Novità in palestra: Reethm, in forma con l’hip hop18/09/2015 di Emanuela Bruno Il nuovissimo programma di Reebok, Reethm, prende in prestito ritmi e passi dell’hip hop anni ’90. I movimenti sono semplificati e adatti a tutti »
Clorè effetto Burlesque09/09/2015 di Emanuela Bruno Clorè effetto Burlesque è la nuova disciplina pensata per migliorare tutto il sistema muscolare e scolpire il corpo a ritmo di musica. Prendete sedia, bastone e cappello, si comincia »
Balli di gruppo: facili, divertenti, perfetti per socializzare15/08/2015 di Emanuela Bruno I passi sono davvero facili, adatti a tutti e non serve nemmeno un partner. Per questo i balli di gruppo piacciono così tanto: fanno pensare alla festa, alle vacanze, aiutano a conoscere nuovi amici»
5 buone ragioni per scegliere la Country line dance22/06/2015 di Emanuela Bruno I balli di gruppo sono sempre più popolari e, fra tutti, la Country line dance, che si ispira alle danze del vecchio West, è la più apprezzata. Perché è facile, perfetta per allenarsi in modo divertente e anche per socializzare »
