Rootape: in palestra gambe, glutei e addominali si tonificano così23/11/2015 di Emanuela Bruno Il Rootape è una lunga sacca in microfibra con due pesi allee stremità. Viene utilizzato in tanti corsi di gruppo per tonificare i punti critici, rendere più efficaci gli esercizi di stretching e Pilates, nella riabilitazione »
Stepper: su e giù per scolpire cosce e glutei21/11/2015 di Emanuela Bruno Lo stepper è un attrezzo semplice ma molto efficace se si vuole tonificare la parte inferiore del corpo e anche dimagrire »
Acquafitness: scopri gli attrezzi più nuovi e divertenti17/11/2015 di Emanuela Bruno Guantini palmati, cavigliere, cinture galleggianti, calzature con le “ali” ma che costumi anticloro e anti-attrito: tutto quello che serve per l’acquafitness »
In-trinity: c’è un attrezzo rivoluzionario in palestra11/11/2015 di Emanuela Bruno Ideata da Johnny G, il papà dello spinning, In-trinity è una pedana inclinata su cui eseguire esercizi di ogni tipo, dallo yoga alla tonificazione, sfruttando la forza di gravità »
Cyclette: il programma Slim&Tone, per dimagrire e rassodare06/11/2015 di Emanuela Bruno La cyclette è l’attrezzo per l’home fitness più usato dalle donne perché è un grande alleato della linea. Ecco il nostro allenamento Slim&tone, da fare per mezz’ora, 3 volte a settimana »
