Tappeto elastico: se vuoi dimagrire salta e rimbalza06/09/2017 di Emanuela Bruno Il trampolino entra prepotentemente anche nelle sedute di ginnastica fai-da-te con 2 programmi studiati per le principianti e per le più allenate »
SUP training per modellare spalle e braccia30/08/2017 di Emanuela Bruno I movimenti dello stand up paddle, cioè quelli della remata sulla tavola da surf, si possono riproporre anche a casa o in palestra, con effetto tone-up sulla parte alta del corpo »
Kangoo jumps: gli stivali con i superpoteri21/08/2017 di Emanuela Bruno Sono stivali a molla, che permettono di allenarsi in tanti modi differenti, all’aria aperta o indoor: fanno bruciare tante calorie, tonificano, contrastano la cellulite »
Pattini: tradizionali o in linea?18/08/2017 di Emanuela Bruno I pattini sono un mezzo di locomozione, ma anche una forma di fitness slim & tone completa. Fatti tentare: si può imparare anche da adulte! »
Tiro con l’arco per amazzoni in cerca di emozioni11/08/2017 di Emanuela Bruno Oggi questa disciplina olimpica è molto apprezzata dalle donne che ne amano anche la variante dinamica, con percorsi nei boschi »
