Pattini: tradizionali o in linea?18/08/2017 di Emanuela Bruno I pattini sono un mezzo di locomozione, ma anche una forma di fitness slim & tone completa. Fatti tentare: si può imparare anche da adulte! »
Tiro con l’arco per amazzoni in cerca di emozioni11/08/2017 di Emanuela Bruno Oggi questa disciplina olimpica è molto apprezzata dalle donne che ne amano anche la variante dinamica, con percorsi nei boschi »
Basketball gym: più tono con 4 esercizi09/08/2017 di Emanuela Bruno La palla è un attrezzo molto utilizzato nel fitness e quella da pallacanestro può permettervi di creare un workout total body originale e divertente »
Gym in valigia: 4 mini-attrezzi da portare con te in vacanza18/07/2017 di Emanuela Bruno Siete patite dello yoga, del cardiofitness o del tone-up? Portate con voi in vacanza i mini-attrezzi per l’home fitness »
Gambe e glutei tonici con gli elastici20/06/2017 di Emanuela Bruno Con un attrezzo facile da reperire e poco costoso, dotato di maniglie alle estremità, si può creare un efficace programma di esercizi a casa per modellare le zone critiche »
