Hula hoop: in versione dance o fitness arriva anche in palestra26/09/2017 di Emanuela Bruno L’hula hoop è diventato il protagonista di nuovi corsi in palestra total body perfetti per rafforzare gli addominali, dimagrire e combattere anche i dolori mestruali »
Tappeto elastico: se vuoi dimagrire salta e rimbalza06/09/2017 di Emanuela Bruno Il trampolino entra prepotentemente anche nelle sedute di ginnastica fai-da-te con 2 programmi studiati per le principianti e per le più allenate »
SUP training per modellare spalle e braccia30/08/2017 di Emanuela Bruno I movimenti dello stand up paddle, cioè quelli della remata sulla tavola da surf, si possono riproporre anche a casa o in palestra, con effetto tone-up sulla parte alta del corpo »
Kangoo jumps: gli stivali con i superpoteri21/08/2017 di Emanuela Bruno Sono stivali a molla, che permettono di allenarsi in tanti modi differenti, all’aria aperta o indoor: fanno bruciare tante calorie, tonificano, contrastano la cellulite »
Pattini: tradizionali o in linea?18/08/2017 di Emanuela Bruno I pattini sono un mezzo di locomozione, ma anche una forma di fitness slim & tone completa. Fatti tentare: si può imparare anche da adulte! »
