Home fitness: il training total body si fa con la sedia22/04/2020 di Emanuela Bruno Un attrezzo non convenzionale, ma disponibile in tutte le case, diventa il supporto perfetto per una sessione di esercizi che modellano tutto il corpo »
Training total body: fai il Thruster con un bilanciere speciale pensato per le donne25/03/2020 di Emanuela Bruno Grazie al Fluilift, un bilanciere che al posto dei pesi di ghisa ha due carichi pieni di liquido fluttuante, potete mettere in gioco tutta la muscolatura e definire l’intera figura »
Gambe toniche: fai gli squat con il Fluilift per un’azione sculpt & tone18/03/2020 di Emanuela Bruno Grazie al Fluilift, un bilanciere di ultima generazione che sostituisce i pesi di ghisa con due elementi globulari pieni di liquido fluttuante, i piegamenti sulle gambe diventano molto più efficaci e modellano dalla vita in giù »
Addominali tonici con il Fluilift11/03/2020 di Emanuela Bruno Siete stanche dei soliti crunch? Provate una sequenza “pancia piatta” con il nuovo bilanciere dotato di carichi oscillanti e destabilizzanti: l’attivazione muscolare sarà più completa e profonda e i risultati sicuri »
Corpo, per rimodellarlo fai gli stacchi con il bilanciere04/03/2020 di Emanuela Bruno In inglese si chiamano deadlift e se li si effettua con un bilanciere a carico fluttuante se ne potenziano i benefici: fanno lavorare tutti i muscoli in sinergia e sono efficacissimi anche per le donne »
