Kettlebell: stop a cellulite e ritenzione idrica con il Single swing09/03/2022 di Emanuela Bruno Questo esercizio total body eseguito con una kettlebell è molto efficace per combattere il ristagno di liquidi nelle zone critiche »
Kettlebell per modellare le spalle e migliorare la postura02/03/2022 di Emanuela Bruno La Single press con la sfera di ghisa mette in gioco in modo sinergico tutti i muscoli della schiena con grandi benefici per l’assetto e anche per la tonificazione »
Cellulite: il workout fai-da-te è sulla cyclette26/01/2022 di Emanuela Bruno Pedalare migliora la circolazione e combatte la ritenzione: è un’attività fitness adatta anche a casa, dove potete provare un programma mirato adatto anche alle meno allenate »
Tonificazione total body con il Fit tube19/01/2022 di Emanuela Bruno Un mix di GAG training ed esercizi di tonificazione per la parte superiore del corpo eseguiti con un elastico speciale: così tutti i muscoli lavorano in sinergia »
