Calorie? Sono da archiviare23/02/2016 di “La Redazione” I nutrizionisti concordano: è il momento di mandare in pensione il calcolo delle calorie. Quello che conta è il modo in cui i cibi vengono assimilati e combinati fra di loro »
Il digiuno aiuta a dimagrire?22/02/2016 di “La Redazione” I nutrizionisti ripetono di non saltare i pasti. Giusto. Ma esiste un regime alimentare, il semi-digiuno, che se seguito correttamente, fa perdere 5-6 chili in modo graduale e definitivo »
10 motivi per non rinunciare alla pasta19/02/2016 di “La Redazione” Non è necessario rinunciare a penne e spaghetti, neanche se si è a dieta. La pasta, infatti, è sana, gustosa e, cucinata e condita nel modo giusto, non fa ingrassare. Ecco i dieci motivi per cui fa bene »
Legumi: alla scoperta di quelli meno conosciuti09/02/2016 di “La Redazione” Non solo fagioli. Quello dei legumi è un universo vastissimo, in parte sconosciuto. Dai lupini alla soia, ecco come arricchire la dieta di nuovi sapori, a tutto vantaggio anche della salute »
Cellulite ko con un piatto di verdure06/02/2016 di “La Redazione” Carciofi, radicchio, finocchi e broccoli favoriscono il drenaggio e aiutano a tenere sotto controllo i cuscinetti »
