Capelli e unghie fragili? Scegli frutta e ortaggi rossi13/06/2016 di “La Redazione” Se le cure quotidiane non bastano serve un aiuto in più dall’alimentazione. Dai frutti di bosco alle carote, ecco i cibi che rafforzano unghie e capelli »
Dieta: 5 cibi per sentirsi sazie09/06/2016 di “La Redazione” Uno yogurt a colazione e qualche mandorla a metà pomeriggio. E poi cereali integrali, legumi, uova nei pasti principali. Così non si sente la fame e la dieta funziona »
Kiwi: detox e anticellulite23/05/2016 di “La Redazione” Il kiwi, grazie alle fibre e agli enzimi, ha un’azione detox e contrasta gonfiori e cellulite. In più è una fonte preziosa di vitamina C dall’azione antiage »
Sensibilità al glutine: che differenza c’è con la celiachia?18/05/2016 di “La Redazione” Si può essere intolleranti al glutine senza essere celiaci. È una condizione chiamata ipersensibilità: ecco come riconoscerla e le regole per affrontarla »
Dieta anticellulite17/05/2016 di “La Redazione” La dieta anticellulite agisce su quattro fronti: combatte la ritenzione, migliora la circolazione, dà tono ai tessuti, elimina i cuscinetti adiposi. E fa perdere fino a 5 kg in un mese »
