Pressione alta: cibi sì e cibi no22/04/2024 di Saverio Pepe La pressione alta è un problema molto serio: per tenerla sotto controllo fate il pieno di frutta e verdura e state lontano dal sale »
Zenzero per combattere infiammazioni e invecchiamento18/04/2024 di Saverio Pepe Ha un carico di polifenoli superiore rispetto a frutta e verdure “nostrane” e se inserito nella dieta mediterranea è antiage e protegge il cuore »
Nespole, l’idratante naturale per una pelle più bella11/04/2024 di Saverio Pepe Le nespole agiscono come normalizzatore della pelle. Sono quindi raccomandate in caso di acne, couperose ma anche se la cute è disidratata o seborroica »
Spaghetti orientali: un’alternativa gustosa11/04/2024 di “La Redazione” Soba, mifen e shirataki. Gli spaghetti orientali non si gustano più solo al ristorante. Si possono anche cucinare a casa per scoprire il piacere di un’altra pasta »
La dieta di primavera, detox e antistanchezza09/04/2024 di Saverio Pepe Frutta, verdura, pesce e piatti leggeri. È questo il segreto per superare i disturbi tipici della primavera, dai gonfiori ai cali di energia »
