Radicali liberi: cibi sì e cibi no04/12/2018 di Simona Lovati Nel carrello della spesa non devono mancare verdura e frutta colorata, legumi, olio extravergine di oliva, tè verde. Vanno invece limitati alcolici, carne, grassi animali »
Ciclo irregolare: la soluzione arriva dall’orto28/11/2018 di Saverio Pepe I finocchi crudi, grazie ai fitoestrogeni, contrastano tutti i disturbi conosciuti come sindrome premestruale. Ma sono utili anche in menopausa e durante l’allattamento »
I 5 colori della salute12/11/2018 di Simona Lovati Ci difendono dai radicali liberi, aiutano la vista, stimolano la diuresi e molto altro. Frutta e verdura sono da sempre un elisir di benessere. Tutto merito del loro colore, fonte di preziose virtù »
Piante drenanti, dai cosmetici al drink fai-da-te11/11/2018 di Simona Lovati In tazza o in crema, scopriamo i fito-estratti in grado di ostacolare il ristagno dei liquidi e la formazione della buccia d’arancia »
Dimagrire con una zuppa05/11/2018 di Simona Lovati Le zuppe sono un ottimo piatto conviviale. Scaldano il corpo e deliziano il palato. Il plus? Ci aiutano a restare in forma »
