Succo di verza, uno scudo contro stress e invecchiamento27/01/2023 di Saverio Pepe La verza, come tutti gli ortaggi della famiglia delle crucifere, rafforza le difese ed è un potente antiage. Il succo, con la sua concentrazione di principi attivi, diventa un “cibo medicina” »
Legumi: surgelati, in scatola o secchi?24/01/2023 di Saverio Pepe Portare spesso i legumi in tavola è un’ottima scelta per la linea e per la salute. Scopri qual è il modo migliore per conservare i nutrienti e prepararli in fretta »
Tè verde per fare il reset del metabolismo16/01/2023 di Saverio Pepe Considerato ben più di una bevanda, il tè verde è un ottimo supporto per chi è a dieta »
Olio di noci per depurarsi dopo le feste14/01/2023 di Saverio Pepe Utilizzato a piccole dosi durante la dieta per condire la pasta, i legumi e alcune verdure aiuta a tenere sotto controllo trigliceridi, colesterolo e anche la cellulite »
Topinambur: più energia, meno cellulite06/01/2023 di Saverio Pepe Ricco di fibre, protegge l’intestino, riduce l’assorbimento degli zuccheri, evita l’accumulo di tossine »
