Dieta detox: spezie, superfood e acqua06/01/2018 di “La Redazione” Dopo le grandi abbuffate natalizie, sì a una dieta disintossicante a base di zenzero, curcuma, quinoa e patate dolci »
Vegetariani e vegani: quali nutrienti integrare quando si fa sport09/12/2017 di “La Redazione” È boom di diete vegetariane e vegane. Gli esperti dicono sì anche se si fa sport, purché venga rivisto l’apporto di alcuni nutrienti. Ecco quali »
Chitosano: un evergreen che funziona sempre quando si è a dieta24/11/2017 di “La Redazione” Il chitosano riduce l’assorbimento dei grassi, calma la fame, dà energia, depura. Ma funziona davvero solo se abbinato a una dieta dimagrante »
Cicoria, prova la tisana detox. La dieta è più efficace e il fegato ringrazia20/11/2017 di Saverio Pepe Depura, stimola la diuresi, è digestiva e leggermente lassativa. Per questo la cicoria è un ottimo alleato durante la dieta »
Dieta flexitariana: vegetariana ma flessibile03/10/2017 di “La Redazione” Non elimina completamente carne e pesce, ma privilegia frutta, verdura cereali integrali. Il modello resta la dieta mediterranea, personalizzata anche con ricette regionali »
