Diete estive: attenta a questi 8 errori06/06/2019 di Veronica Colella Mangiare in modo poco vario, scegliere cotture sbagliate, dormire un numero insufficiente di ore, esagerare con gli snack light… sono tante le cause (insospettabili) per cui non si dimagrisce »
Linea, sprint finale per un corpo a prova di bikini28/05/2019 di “La Redazione” Con un piccolo aiuto, perdere peso e ritrovare una linea “da spiaggia” è più facile e veloce »
Per dimagrire scegli piatti piccoli!14/02/2019 di Simona Lovati A tavola scegliamo piatti dalla forma piccola e regolare. In questo modo sapremo gestire la “mise en place” dei cibi evitando di eccedere con le quantità. A tutto vantaggio della linea »
Dieta mediterranea o nordica? Tutte e due fanno bene a pelle e cuore30/01/2019 di Simona Lovati Più frutta e verdura al sud, più pesce e formaggio al nord. Ma l’effetto antiage e salvacuore è assicurato! »
Dieta: così combatti la voglia di dolci24/01/2019 di Saverio Pepe Per mantenere alto il tono dell’umore, non perdere energia e fronteggiare più facilmente la voglia di dolci dall’effetto consolatorio durante la dieta si può ricorrere all’oligoterpia »
