Dieta dopo le feste: così torni subito in linea02/01/2022 di Alberta Mascherpa Il tema torna puntuale all’inizio di ogni nuovo anno: come smaltire i chili in più lasciati dal Natale?La prima raccomandazione è agire subito. Scopri come »
6 strategie per non ingrassare a Natale23/12/2021 di Alberta Mascherpa Il pericolo che l’ago della bilancia si sposti durante le feste è concreto. Ma con un piano alimentare ben studiato ci si può godere il piacere della tavola restando in forma »
Radici per depurarsi prima delle feste04/12/2021 di Simona Lovati Detox, stimolanti, amiche dell’intestino e decisamente low fat. Scopri i benefici delle radici a tavola »
La dieta per prepararsi alle feste29/11/2021 di Simona Lovati Frutta e verdura a volontà, tante fibre e grassi buoni. Ecco il modo giusto per arrivare in forma alle feste e concederti qualche peccato di gola senza sentirti (troppo) in colpa »
La dieta per chi soffre di endometriosi11/11/2021 di Simona Lovati Cotture fast, meno zuccheri semplici e latticini, più omega 3. Ecco come ridurre il dolore pelvico causato dall’endometriosi con i suggerimenti della nutrizionista »
