La dieta del pomodoro

Fibre delicate ma subito attive nella prima parte dell’apparato digerente, poche calorie e tanto selenio che dà energia psicofisica. Così si presenta il pomodoro. Crudo è ricco di acido malico, dalla naturale azione disintossicante nonché di potassio che favorisce il ricambio cellulare e dona energia muscolare.

L’azione antigrasso è potenziata dalla presenza di cloro e del ricco corredo di antiossidanti, che insieme favoriscono lo smaltimento delle tossine e mantengono alto il metabolismo. le proprietà dimagranti del pomodoro non finiscono qui. Favorisce la digestione, grazie anche a sostanze ampiamente studiate come il licopene, che fa dà spazzino per l’acido urico, i trigliceridi e il colesterolo. L’equilibrio di fibre e zuccheri semplici evita anche gli attacchi di fame.

La cura dimagrante e detox

Per tutte le sue caratteristiche il pomodoro è un ottimo alleato se si vuole dimagrire, soprattutto in estate. La cura del pomodoro può durare da 3 a 7 giorni e prevede che uno dei pasti principali (pranzo o cena) sia esclusivamente a base di questo ortaggio: 300-400 grammi, conditi con 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva. Anche in così poco tempo, se gli altri pasti sono equilibrati, si perdono fino a 2 chili in una settimana e ci si depura a fondo. Il programma può essere ripetuto al bisogno una volta al mese.