La dieta invernale antireflusso e antigastrite22/01/2025 di Simona Lovati Gli spuntini? Solo se ne hai davvero bisogno. No al caffè e ai metodi di cottura troppo lunghi. Dopo il pasto fai leggere torsioni con il busto, per ridurre aria e reflusso »
La dieta hot dell’inverno14/01/2025 di Saverio Pepe Preferire piatti caldi, in testa zuppe di cereali e verdure e frutta cotta, aromatizzati con spezie come peperoncino, cannella e chiodi di garofano »
La dieta del rientro24/09/2024 di Simona Lovati Bevi acqua, mangia frutta e verdura e dai la preferenza a proteine magre e verdi. Così tieni sotto controllo l’ago della bilancia e ritrovi la forma dopo qualche eccesso »
Dieta: perché non funziona?13/09/2024 di “La Redazione” Le intenzioni sono buone ma il risultato è nullo? Forse c’è qualcosa che va rivisto per riuscire a centrare finalmente l’obiettivo »
Fame nervosa: placala con il gemmoderivato di fico10/09/2024 di Saverio Pepe Le gemme e i tessuti embrionali delle foglie di fico calmano il senso di fame. Per questo possono aiutare a seguire più facilmente la dieta »
