Corpo: strategie detox anticellulite

Il freddo certo non aiuta, lo stare di continuo in casa nemmeno. Se poi si sommano lo smog ad alti livelli, qualche stravizio tipico della tavola invernale e la mancanza di moto il gioco è presto fatto: le tossine si accumulano e, oltre ad appesantire la figura, tolgono “smalto” alla pelle che diventa spessa e spenta.

«Si possono prevedere a cadenza quindicinale, usandoli sulla pelle umida (va benissimo anche mentre si è a mollo nella vasca) insistendo con il massaggio sulla parte bassa del corpo per stimolare la detossinazione profonda. Importante poi sciacquarli a lungo, concludendo sempre con un getto alternato, caldo e freddo, per attivare la circolazione venosa e linfatica. Due, tre applicazioni settimanali di fanghi che “asciugano” e al tempo stesso rilasciano minerali capaci di dare compattezza al tessuto, completano con efficacia la strategia anti-acqua. Nessuna voglia di applicare il fango? Alcuni prodotti si versano direttamente in vasca.

Le creme che “sgonfiano”

«Contro la ritenzione di liquidi e di tossine sono efficaci le formule cosmetiche ipertoniche a osmosi attiva che, grazie a sostanze come sodio, alghe, escina, richiamano l’acqua interna verso l’esterno: si possono usare alternandole, mattino e sera, con un trattamento ad effetto drenante a base di alga spirulina, peperoncino, curcuma, zenzero, sostanze in grado di incrementare il microcircolo e dare ossigeno al tessuto» commenta la dottoressa Maddalena Montalbano, medico estetico a Milano. L’azione detossinante dei prodotti drenanti è ancora più decisa nelle formule ad effetto termogenico che scaldando la parte: oltre ad essere particolarmente piacevoli in inverno fanno assorbire meglio le sostanze attive.

Immersioni purificatrici

Un bagno caldo aiuta a buttare fuori le tossine soprattutto se si satura la stanza di vapore prima di entrare, si aggiungono in vasca quattro, cinque manciate di sale (ideali sono i sali del Mar Morto e quelli di Epson) e si tiene vicino alla vasca una tazza di tisana calda o di te verde da sorseggiare durante l’immersione per favorire la sudorazione. Attenzione però a non esagerare con il calore quando ci sono capillari fragili e problemi di circolazione: in questo caso è sempre bene chiudere il bagno passando sulle gambe, dalla caviglia all’inguine, il doccino freddo e applicare un trattamento effetto freddo per “abbassare” la temperatura attivando un benefico meccanismo di ginnastica vascolare, utile per drenare e rassodare.