Vacanze in montagna: solo il meglio in 10 mosse10/08/2023 di Simona Lovati Controlla il meteo, vestiti in modo adeguato, programma con cura l’escursione, bevi acqua e mangia piatti facilmente digeribili. Ecco il decalogo degli specialisti per chi ama l’alta quota »
Vacanze sicure. E in salute31/07/2023 di Simona Lovati Per vivere la vacanza con serenità, informati prima di partire e porta con te tutto il necessario per non farti cogliere impreparata da possibili disturbi di salute durante il viaggio »
Cuore: proteggilo dal caldo28/07/2023 di Simona Lovati Idratati con regolarità, mangia cibi freschi, evita lo sport all’aperto nelle ore più calde. E usa gli impianti di climatizzazione nel modo giusto »
La respirazione ossigenante antiage27/07/2023 di Emanuela Bruno Con un semplice esercizio, da ripetere più volte al giorno, garantite al vostro organismo la quantità di ossigeno necessaria alla salute e al benessere »
Tisane energy per l’estate18/07/2023 di Saverio Pepe Ecco le tisane più efficaci per trovare una marcia in più: grazie a erbe, spezie e fiori ricaricarsi in vista dei giorni più caldi non è mai stato così facile e piacevole »