Mal di testa? Scegli lo sport giusto per prevenirlo18/08/2016 di “La Redazione” Chi soffre di mal di testa non deve rinunciare allo sport, anzi! Muoversi fa bene. Ecco le attività più indicate per sciogliere le tensioni e migliorare la circolazione »
Bioginnastica per dire addio a stress e tensioni16/08/2016 di “La Redazione” C’è una ginnastica dolce che attraverso l’ascolto del corpo, l’automassaggio, l’allungamento e la tonificazione aiuta a ritrovare serenità e benessere »
Spirea Ulmaria, l’aspirina vegetale12/08/2016 di “La Redazione” Conosciuta anche come regina dei prati la Spirea è un potente antidolorifico naturale, perfetto sia per il colpo della strega che per la sindrome premestruale »
Schiena: proteggila con il Tai chi10/08/2016 di “La Redazione” L’antica ginnastica cinese è un toccasana per la schiena: allenta le tensioni, migliora la postura, mantiene la colonna vertebrale elastica. 3 esercizi fai-da-te »
Nigella: così dici addio al mal di testa09/08/2016 di “La Redazione” La nigella è il rimedio naturale più efficace contro la cefalea essenziale. Come tintura madre o decotto agisce in fretta e in modo mirato senza creare sonnolenza »
