Gambe in forma e senza cellulite con il gemmoderivato di pioppo09/01/2018 di “La Redazione” Per migliorare la circolazione delle gambe in inverno la fitoterapia raccomanda il gemmoderivato di Pioppo, da associare a compresse di Vite vinifera »
Mal di schiena? Prova con la respirazione04/01/2018 di “La Redazione” Facili esercizi respiratori aiutano a decontrarre le tensioni muscolari provocate dalle posture scorrette, soprattutto nella zona lombare, attenuando così i dolori »
Lasciati cullare dal massaggio Onda della Malesia03/01/2018 di “La Redazione” Tramandato oralmente per generazioni, è stato importato anche in Occidente con il nome di Sea Malay, o massaggio Onda della Malesia: il richiamo è ai continui passaggi delle mani, che avvolgono e cullano il corpo senza interruzione »
Polmonaria contro i malanni dell’inverno29/12/2017 di “La Redazione” La Polmonaria è una delle piante più efficaci (e conosciute) contro tosse e raffreddore. Si utilizza per contrastare i sintomi e accelerare la guarigione ma anche come prevenzione »
Respirazione frazionata per dormire meglio28/12/2017 di “La Redazione” Grazie a un semplice esercizio di respirazione, derivato dalla tradizione yogica, si può raggiungere più in fretta il rilassamento necessario per addormentarsi e per godere di un sonno rigenerante »
