Olio essenziale di rosmarino: energia e buonumore per chi è a dieta16/09/2016 di “La Redazione” L’olio essenziale di rosmarino è uno dei più potenti rimedi dell’aromaterapia. È tonificante, diuretico, digestivo. Ha un’azione energizzante simile a quella del caffè »
Bioginnastica per dire addio a stress e tensioni16/08/2016 di “La Redazione” C’è una ginnastica dolce che attraverso l’ascolto del corpo, l’automassaggio, l’allungamento e la tonificazione aiuta a ritrovare serenità e benessere »
Schiena: proteggila con il Tai chi10/08/2016 di “La Redazione” L’antica ginnastica cinese è un toccasana per la schiena: allenta le tensioni, migliora la postura, mantiene la colonna vertebrale elastica. 3 esercizi fai-da-te »
Fiori di Bach: l’autocura13/07/2016 di “La Redazione” Ecco come utilizzare anche da sole i fiori di Bach per ritrovare serenità interiore, salute e benessere superando i momenti di difficoltà emotiva »
Integratori: sicure di saperli usare?30/05/2016 di “La Redazione” Gli integratori piacciono sempre di più agli italiani che però spesso non li conoscono e li usano a sproposito. Ecco cosa bisogna sapere per trarne il massimo dei benefici »
