Curare la cellulite con le erbe in 3 semplici mosse: 2a fase, tonificare
In questa fase, oltre a liberarsi delle tossine e a combattere i primi accumuli adiposi, bisogna restituire tonicità e leggerezza ai tessuti con l’aiuto della centella, dell’ippocastano, della gramigna e del frassino
La fase fibrosa
Le cellule private del loro nutrimento e dell’ossigeno soffrono e si irrigidiscono, diventando fibrose. Il perdurare di questa situazione favorisce il formarsi di micronoduli e di un’infiammazione dei tessuti. Le cellule di grasso che si trovano nei tessuti vengono bloccate, ed ecco anche perché è così difficile eliminare il grasso in determinati punti del corpo.
Non intervenire vuol dire lasciare che questo processo progredisca diventando sempre più evidente in superficie: pizzicando la pelle questa assume il caratteristico aspetto a “buccia d’arancia”.
I programmi anticellulite a base di erbe vanno seguiti per cicli di 2 mesi consecutivi, si interrompono per 15 giorni, quindi si riprendono per un altro mese.
Le piante
Centella: è un flebotonico, facilita cioè la circolazione del sangue nelle vene.
Ippocastano: attiva la circolazione sanguigna e favorisce il ritorno venoso.
Gramigna: è un diuretico che libera l’organismo dalle tossine.
Frassino: agisce sui reni favorendo il loro corretto funzionamento.
Come si assumono
Tisana: chi soffre di cattiva circolazione del sangue deve preparare una tisana con 25 g di centella e 10 g di ippocastano lasciati in infusione per 5 minuti in una tazza di acqua bollente. Filtrare e bere 2 volte al giorno dopo i pasti.
Tisana: se ci sono problemi digestivi o renali, si può assumere una tisana con gramigna e frassino, preparata versando un cucchiaio di entrambe le erbe in parti uguali in una tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione per 5 minuti, filtrare e bere dopo pranzo e dopo cena.
Gocce: versare 25 gocce di gramigna e frassino oppure 30 gocce di ippocastano e di centella (preparate dall’erborista in un unico flacone) in un bicchiere di acqua calda e bere 2 volte al giorno nel corso della giornata.
Quick tip
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