Metodo Alexander: torna a muoverti in modo naturale e consapevole24/10/2017 di “La Redazione” La tecnica messa a punto da Alexander permette di recuperare una postura corretta e movimenti più armoniosi educando all’ascolto del proprio corpo »
Forma: per ritrovarla alzati dal divano!23/10/2017 di “La Redazione” La conferma arriva da una ricerca finlandese: venti minuti in meno sedute ogni giorno aiutano a mantenersi in linea e a far funzionare meglio tutto l’organismo »
Shiatsu fai-da-te contro il mal di testa26/07/2017 di “La Redazione” Lo shiatsu aiuta a contrastare efficacemente tutte le forme di cefalea grazie a molteplici manovre fai-da-te di facile esecuzione »
Rilassati, respira, cammina: per rigenerarti e attenuare lo stress25/06/2017 di “La Redazione” Passeggiate lente nel bosco per ritrovare la pace dei sensi e mettere a tacere lo stress: è il nuovo filone del wellness, che unisce aromaterapia e relax »
Zecche: come difendersi in 7 mosse07/06/2017 di “La Redazione” La diffusione delle zecche è in aumento anno dopo anno. Ecco come ridurre il rischio di essere morsi e cosa fare se il parassita ha già colpito »
