Haloterapia, il sale che fa bene29/01/2018 di “La Redazione” Si chiama haloterapia e sfrutta le particelle di sale per migliorare la funzione delle vie respiratorie. Senza contare che permette di avere una pelle più sana e luminosa »
Ridere, un esercizio per il diaframma17/01/2018 di “La Redazione” Allenare il muscolo maggiormente coinvolto nella respirazione è utile, perché gli atti respiratori siano ampi e completi, cioè più funzionali. E anche le risate sono un’efficace forma di training »
Massaggio con i cristalli13/01/2018 di “La Redazione” Dalle perle al corallo, passando per ossidiana e quarzi. Le proprietà di pietre, cristalli e minerali al servizio del nostro benessere »
Ansia, combattila con il respiro12/01/2018 di “La Redazione” Abbinando una respirazione lenta e profonda a una facile ginnastica antistress, si possono allontanare le emozioni negative che generano gli attacchi di panico »
Mal di schiena? Prova con la respirazione04/01/2018 di “La Redazione” Facili esercizi respiratori aiutano a decontrarre le tensioni muscolari provocate dalle posture scorrette, soprattutto nella zona lombare, attenuando così i dolori »
