Punto vita, rimodellalo con il massaggio thai fai-da-te27/05/2019 di Emanuela Bruno Alcune manovre del massaggio thai, facili da eseguire anche in versione fai-da-te, hanno una forte azione lipolitica: permettono di snellire e rimodellare il punto vita »
Ansia sotto controllo con la riflessologia plantare19/05/2019 di Emanuela Bruno La riflessologia plantare è una tecnica che consente con manovre semplici e accessibili a tutte di contrastare le palpitazioni e i disturbi provocati dallo stress »
Frutta secca e cioccolato per il buonumore17/05/2019 di Alberta Mascherpa Gli sbalzi climatici vi rendono irritabili? Ci sono cibi che regalano benessere e buonumore senza pesare sulla bilancia »
Sì, viaggiare… con un’auto amica dell’ambiente30/04/2019 di “La Redazione” Voglia di una gita fuori porta? Preparate uno spuntino, mettete nella sacca il solare, non dimenticate l’acqua ma soprattutto partite con la macchina giusta: spaziosa, rilassante da guidare e e rispettosa della natura »
Mal di schiena: hai mai provato il deep stretching?07/04/2019 di Emanuela Bruno Il deep stretching è un metodo che combina posizioni di allungamento e tecniche di respirazione tipiche della meditazione, per raggiungere un rilassamento profondo e una maggiore consapevolezza del proprio corpo »
