Pistacchi: se li mangi dormi meglio15/12/2019 di Roberta Camisasca È quanto ipotizza uno studio: una manciata di pistacchi, anche tostati, può favorire il sonno grazie al contenuto di melatonina, l’ormone della buonanotte »
Passi molte ore seduta alla scrivania? Migliora la postura con un esercizio Feldenkrais10/12/2019 di Emanuela Bruno Prova l’esercizio Feldenkrais chiamato “orologio pelvico” per individuare una postura più corretta e scoprire così una seduta più rilassata e comoda »
Lo shopping? Slow, da casa, senza pc né smartphone09/12/2019 di Roberta Camisasca Dai cosmetici ai detersivi, dall’aspirapolvere alla macchina per fare il pane: oggi la vendita a domicilio conquista sempre più persone. Per almeno 5 buoni motivi »
Occhio secco? Può dipendere dall’intestino05/12/2019 di Roberta Camisasca La sindrome dell’occhio secco è in aumento per via dello smog e dell’abuso di smartphone e pc. La nuova frontiera? Lo studio del microbioma »
E tu di che cuscino sei?04/12/2019Contenuto sponsorizzato Per dormire bene (e vivere bene) serve il guanciale giusto, quello che meglio risponde alle esigenze personali e che va scelto con cura, puntando sempre su prodotti di qualità »
