Vacanze con i pet nell’estate del Coronavirus03/07/2020 di Veronica Colella Anche i vostri amici animali hanno bisogno di una vacanza rilassante. Dai controlli all’igiene, cinque consigli per partire (e tornare) in sicurezza »
Respirare bene cura anche il mal di schiena02/07/2020 di Emanuela Bruno I movimenti ampi e completi del diaframma durante l’inspirazione e l’espirazione migliorano anche la la postura: imparare a respirare correttamente previene e combatte anche dolori e fastidi »
Gambe da esibire: la cellulite di vecchia data si combatte così29/06/2020 di Emanuela Bruno In sinergia con altre strategie di attacco multidisciplinari, la pelle “a materasso” si contrasta anche riattivando la circolazione con digitopressioni e automassaggio »
Sogni d’oro, piccole strategie per dormire serenamente27/06/2020 di Alberta Mascherpa A volte non è facile dormire serene ma qualche piccola strategia può essere di grande aiuto »
Quanto sei stressata? Scoprilo con i test del respiro25/06/2020 di Emanuela Bruno Caratteristiche e ritmo delle inspirazioni ed espirazioni sono strettamente legati allo stato d’animo e vengono alterati da ansia, pressioni emotive o paura. Invece una respirazione lenta, completa e controllata è fonte di calma e benessere »
