Staycation. Quando le ferie sono a km 017/07/2020 di Veronica Colella A causa della pandemia quest’anno le vacanze di molti italiani saranno poco distanti da casa. Un’occasione per riscoprire la città in cui si vive, dedicarsi ai propri hobby, regalarsi una serata self-care »
Respiro: trova il ritmo giusto. L’effetto è calmante e antiage16/07/2020 di Emanuela Bruno Controllare la durata delle inspirazioni e delle espirazioni costituisce un utile allenamento per acquisire una respirazione ampia, lenta e profonda e ritrovare il benessere fisico e psicoemotivo »
Qi gong, prova la digitopressione antistress16/07/2020 di Emanuela Bruno L’antica disciplina cinese insegna a stimolare alcuni punti situati sul palmo e sulle dita delle mani, oltre che sui polsi, per ritrovare calma e tranquillità »
Respirazione: rendila più ampia per ritrovare calma, lucidità e benessere09/07/2020 di Emanuela Bruno Migliorare la propria capacità respiratoria, abituandosi a controllare inspirazioni ed espirazioni, migliora il funzionamento di tutto l’organismo e riduce lo stress: bastano 5 minuti di allenamento al giorno »
Pomodoro, il tuo cosmetico naturale per pelle e capelli luminosi05/07/2020 di Saverio Pepe Peeling, impacchi, maschere con un ingrediente speciale, il pomodoro, che grazie a vitamina C, cellulosa, acidi grassi, zuccheri nutre, idrata, ripara »
