Giornata faticosa? Prova il massaggio relax con il roller14/08/2020 di Emanuela Bruno Per decontrarre la muscolatura dopo una seduta di fitness o una giornata impegnativa è utilissimo il roller, un attrezzo che vi permette di eseguire un efficace automassaggio sulle zone più tese e doloranti »
Stress bye bye con l’esercizio di respirazione 3-3-306/08/2020 di Emanuela Bruno Lavorare anche solo per 2 minuti sul gioco di inspirazione ed espirazione, secondo una precisa sequenza, costituisce un rimedio di pronto soccorso utile ed efficace prima di qualsiasi evento che ci procura stress »
Occhi: proteggili in estate06/08/2020 di Saverio Pepe Per proteggerli da sole, vento, allergie e cattive abitudini ci sono gli impacchi di amamelide e di patata e gli integratori a base di ribes nero »
Aloe: fresca alleata della tua estate03/08/2020 di Simona Lovati È semplice da coltivare a casa e non solo a scopo ornamentale. Con il suo gel si possono realizzare impacchi idratanti e lenitivi… a filiera molto corta »
Vacanze in moto in sicurezza con i consigli degli esperti31/07/2020 di Alberta Mascherpa Estate, voglia di muoversi e di viaggiare. I consigli degli esperti per prevenire traumi e dolori dovuti alla guida in motocicletta »
