7 cose da fare se ti senti stressata20/08/2020 di Emanuela Bruno Semplificare, ridimensionare gli obiettivi, respirare… Ecco come ritrovare lucidità e concentrazione con i consigli del nostro coach »
Corpo tonico con il trattamento antiage alla rosa17/08/2020 di Emanuela Bruno I cosmetici a base di rosa sono protagonisti di una seduta beauty che tonifica, rassoda e idrata la pelle di tutto il corpo rendendola visibilmente più giovane »
Giornata faticosa? Prova il massaggio relax con il roller14/08/2020 di Emanuela Bruno Per decontrarre la muscolatura dopo una seduta di fitness o una giornata impegnativa è utilissimo il roller, un attrezzo che vi permette di eseguire un efficace automassaggio sulle zone più tese e doloranti »
Stress bye bye con l’esercizio di respirazione 3-3-306/08/2020 di Emanuela Bruno Lavorare anche solo per 2 minuti sul gioco di inspirazione ed espirazione, secondo una precisa sequenza, costituisce un rimedio di pronto soccorso utile ed efficace prima di qualsiasi evento che ci procura stress »
Occhi: proteggili in estate06/08/2020 di Saverio Pepe Per proteggerli da sole, vento, allergie e cattive abitudini ci sono gli impacchi di amamelide e di patata e gli integratori a base di ribes nero »
