Sei sempre stanca? Prenditi una pausa10/02/2021 di Veronica Colella Andare a dormire presto non è sempre la soluzione alla stanchezza. Essere davvero riposate significa ricaricare tutti i tipi di energie, incluse quelle creative ed emotive »
Respirazione, il miglior antidoto allo stress da pandemia06/02/2021 di Alberta Mascherpa Un semplice esercizio respiratorio può aiutare a ritrovare equilibrio e benessere »
Home sweet home: la casa ai tempi del Covid-1929/01/2021 di Emanuela Bruno Un recente studio mette in luce il nuovo modo con cui si percepiscono gli spazi domestici e si lavora per renderli accoglienti, alla ricerca di un maggiore benessere »
Smart working: via il mal di schiena sulla Fit chair21/01/2021 di Emanuela Bruno Al posto della normale sedia, la Fit chair è un attrezzo smart che corregge la postura e assicura un allenamento ininterrotto per i muscoli dell’addome e della schiena »
Lockdown: come superare lo stress con i 5 consigli wellness di Jill Cooper19/01/2021 di Emanuela Bruno La famosa coach ed esperta di benessere suggerisce cinque regole d’oro per mantenersi in forma psicofisica durante le settimane di distanziamento e di smart working »
