Siesta sì, ma nella posizione giusta28/07/2021 di Emanuela Bruno Per non sottoporre la colonna vertebrale a inutili stress, anche i momenti più riposanti di una vacanza dovrebbero seguire piccole regole posturali. Solo così il benessere è assicurato »
Capelli grigi: se dipende dallo stress26/07/2021 di Veronica Colella È vero che lo stress può rendere i capelli grigi prima del tempo, ma questo cambiamento è in parte reversibile. Lo racconta uno studio del Columbia University Irving Medical Center di New York »
Mal di schiena: elimina il dolore con 5 esercizi22/07/2021 di Emanuela Bruno Le tensioni muscolari che si creano a livello di queste articolazioni sono spesso responsabili di blocchi e dolore: ecco 5 esercizi per mobilizzarle »
Torcicollo e mal di schiena: dai Paesi nordici arriva il massaggio con i cuscini11/07/2021 di Simona Lovati Si chiama cherry massage perché i cuscini sono riempiti di noccioli di ciliegia.Vengono scaldati per un effetto detox e fatti scivolare sulle zone contratte per sciogliere le tensioni »
Cosmetici solidi: salva spazio e salva ambiente10/07/2021 di Simona Lovati Segni particolari? Pochi ingredienti, poco ingombro, formule naturali. La cosmetica cambia consistenza, diventa più solida e sempre più green »
