Benessere alla scrivania: bastano piccole pause di 15 minuti12/11/2024 di Emanuela Bruno Recenti ricerche hanno provato che interrompere anche per pochi minuti l’immobilità sul posto di lavoro è determinante per combattere stress, cattivo umore e disagi psicofisici »
Back gym: nuove strategie per contrastare il mal di schiena16/10/2024 di Emanuela Bruno I dolori, tanto frequenti a tutte le età, secondo nuovi studi non si combattono (solo) con esercizi dolci: serve un training ben studiato ma più intenso, che inneschi nell’organismo dei “meccanismi riparatori” efficaci »
Capelli: la routine per averli sani e forti07/10/2024Contenuto sponsorizzato Stai pensando a come tagliare i capelli secondo i trend della stagione? Corti o lunghi l’importante è prendersene cura. »
Sorriso: anche lo smog lo rovina. Scopri le regole per difenderlo21/09/2024 di “La Redazione” Alcune ricerche pongono l’accento sul legame tra inquinamento e malattie della bocca. Per questo è importante proteggere il proprio sorriso. Ecco come »
Problemi cervicali? Previenili così19/09/2024 di Emanuela Bruno Non è un lavoro circoscritto solo alla zona del collo e delle spalle, dove si concentrano i sintomi dolorosi, ma coinvolge con precise sollecitazioni l’intero organismo »
