Benessere: il calendario in rosa di aprile11/04/2023 di Simona Lovati Potete scegliere tra meditazione e gestione dell’ansia, passando per talk e incontri su menopausa e prevenzione »
Fitness antistress: come scegliere l’attività giusta05/04/2023 di Emanuela Bruno Se avete una vita in cui vi sentite sempre sotto pressione, il movimento che fa per voi è quello gentile, che percepite come svago e che non vi sollecita come una competizione »
Vuoi vivere a lungo? Cura (anche) le relazioni29/03/2023 di Emanuela Bruno Non siamo solo il prodotto di meccanismi biochimici e processi cellulari: la sfera emozionale e gli effetti dei rapporti interpersonali incidono sulla qualità e sulla durata della vita quanto ridurre il fumo o controllare l’alimentazione »
Stress addio con la pratica dei 5 sensi17/03/2023 di Emanuela Bruno Un esercizio semplice e alla portata di tutte permette, in pochi minuti, di ritrovare la calma, il relax e di prendere le distanze dalle sollecitazioni opprimenti o preoccupanti che arrivano dall’esterno »
Occhio secco: ecco cosa fare17/03/2023 di Saverio Pepe Non è solo un fastidio ma un vero e proprio disturbo che si manifesta con bruciori, prurito, sensibilità alla luce. Si cura con acido ialuronico, farmaci, impacchi »
