Saverio Pepe

Formato come operatore fitoterapeuta tramite numerosi corsi di specializzazione, ho lavorato per venticinque anni in diverse erboristerie, tra cui la storica Erboristeria del Chiostro di Napoli. Sono formatore per corsi di alimentazione naturale, aromaterapia, gemmoterapia, realizzando uno specifico percorso con il Progetto Trio della Provincia di Firenze, per la formazione a distanza. Mi occupo dell’accesso informatico tramite Servizio Sanitario Nazionale, alle prestazioni di medicina alternativa. Appassionato di turismo naturalistico, collaboro con riviste e blog, per la fruizione di itinerari erboristici ed enogastronomici.
Il sito di Saverio Pepe

Tisana delle feste, detox e attiva-metabolismo

20/12/2023

Bacche di ginepro, anice stellato, liquirizia, arancio dolce sono gli ingredienti di una bevanda piacevolissima, gradevole e profumata che ha il sapore delle feste. E in più il vantaggio di depurare l’organismo e calmare la voglia di dolci »

Freddo e inquinamento, nemici della pelle

13/12/2023

L’inverno è una stagione difficile per la pelle che ha bisogno delle giuste strategie cosmetiche per non perdere luce e morbidezza »

Bacche di ginepro: la tisana è detox e attiva-metabolismo

11/12/2023

Le bacche di ginepro calmano la voglia di dolce quando si è a dieta. Utilizzate per preparare una gustosa tisana depurano e stimolano il dimagrimento »

Il timo si fa in quattro contro tosse e raffreddore

06/12/2023

Le sommità fiorite, la tintura madre, l’olio essenziale, il miele: del timo si utilizza tutto per combattere le malattie da raffreddamento »

Zafferano, la spezia della fertilità e del benessere femminile

29/11/2023

Aumenta il desiderio e migliora la fertilità. In più lo zafferano è un potente antiage che rivitalizza la pelle secca e sciupata »

Pompelmo per dimagrire e stimolare il sistema immunitario

29/11/2023

Il pompelmo è il frutto ideale per chi è a dieta perché poco calorico, ricco di fibre e fortemente depurativo. In più rafforza anche le difese »

Gastrite: curala con il succo di patata

28/11/2023

Ricco di potassio, vitamine del gruppo B , magnesio e cromo il succo di patata neutralizza i succhi gastrici, è antidolorifico e contrasta il meteorismo »

La dieta detox è più efficace con l’infuso di parietaria

28/11/2023

La parietaria è una pianta infestante e allergizzante della stessa famiglia dell’ortica ma una volta essiccata rivela ottime capacità depurative e dimagranti »

I cibi che migliorano la circolazione

22/11/2023

In inverno i problemi circolatori peggiorano. A farne le spese sono le gambe ma anche la pelle del viso. Chiedete aiuto a 3 alleati: kiwi, orzo, pompelmo »

Spezie per curare i piccoli malanni invernali

21/11/2023

Zenzero per il mal di gola, curcuma antibatterica, cannella contro il raffreddore… Le spezie, in polvere, gocce, capsule o nelle tisane aiutano a risolvere i disturbi tipici di stagione »